กดไหล่

ตามความสูงของคุณเองให้ปรับความสูงของที่นั่งและมุมพนักพิงเพื่อให้เมื่อยกข้อศอกปลายแขนสามารถวางไว้บนแขนได้ตามธรรมชาติ เลือกน้ำหนักถ่วงที่เหมาะสมและใส่พินอย่างถูกต้อง

นั่งบนที่นั่งพร้อมกับก้นติดกับเบาะและหลังส่วนล่างกดกับพนักพิง จับมือจับด้วยฝ่ามือหันไปข้างหน้าและรักษาแขนงอเล็กน้อย

สูดดมใช้ความแข็งแรงของไหล่เพื่อผลักที่จับขึ้นไปข้างบนจนแขนตรงจากนั้นหายใจออก หยุดชั่วคราวสักครู่ค่อยๆลดที่จับกลับไปยังตำแหน่งเริ่มต้นสูดดมและทำซ้ำ

หลังจากเสร็จสิ้นชุดการฝึกอบรมให้ค่อยๆวางมือจับกลับเข้าที่รอให้อุปกรณ์มีเสถียรภาพก่อนที่จะยืนขึ้น หากมีชิ้นส่วนที่ปรับได้ให้คืนค่าให้เป็นสถานะเริ่มต้น

ด้วย "ความซื่อสัตย์" ในฐานะวิญญาณหลักยึดมั่นในนโยบายคุณภาพของ "การสร้างและเลือกความเป็นเลิศการดำเนินงานอย่างรอบคอบและการประกันคุณภาพ" และชนะความไว้วางใจของลูกค้าและตลาดผ่านการดำเนินงานที่ได้มาตรฐานและความมุ่งมั่นด้านคุณภาพซึ่งเป็นรากฐานขององค์กร

รักษาแนวคิดการพัฒนาของ "การบุกเบิกและนวัตกรรม" บูรณาการการออกแบบขั้นสูงระหว่างประเทศและกระบวนการทางเทคนิคส่งเสริมการวิจัยและพัฒนาผลิตภัณฑ์และการอัพเกรดอย่างต่อเนื่องและผลักดันการพัฒนาขององค์กรและการเติบโตด้วยนวัตกรรม

ใช้ "ความเป็นเลิศ" เป็นเป้าหมายการแสวงหาได้รับการรับรองที่เป็นทางการเช่น ISO9001, SGS และ EU CE, ควบคุมกระบวนการผลิตทั้งหมดด้วยมาตรฐานสูงมั่นใจได้ถึงคุณภาพของผลิตภัณฑ์ที่มั่นคงและเชื่อถือได้

อาศัยข้อได้เปรียบของกลุ่มอุตสาหกรรมฮาร์ดแวร์ในท้องถิ่นในขณะที่พัฒนาตัวเองมันจะกลับมาสู่เศรษฐกิจท้องถิ่นโดยการจัดหางานและส่งเสริมการประสานงานอุตสาหกรรมสร้างชัยชนะ - รูปแบบการพัฒนาร่วมกันระหว่างองค์กรอุตสาหกรรมและภูมิภาค